100 советов

Рынок не остается в стороне и предлагает разнообразные устройства и средства для борьбы с усталостью глаз — от всевозможных капель до очков для работы за компьютером. Что из этого реально работает, а что, скорее, маркетинг? Помогла разобраться «Доктору Питеру» Анастасия Васильева — офтальмолог

В мире, где тьма порой затмевает свет, а надежда кажется недостижимой, существует особая сила — сила помощи. Помощь алкоголикам и наркозависимым ссылочка тут — это не просто работа, это призвание, которое требует мужества, сострадания и веры в возможность перемен. Представьте себе человека, который

Микроволновка — один из самых популярных кухонных агрегатов, несколько минут — и блюдо уже теплое. Они сегодня есть во многих офисах, чтобы сотрудники могли обедать, не отходя далеко от рабочего места. Дома микроволновка тоже стала незаменимым помощником — зачем греть на плите, когда можно все

Снижение массы тела в норме требует изменения баланса между потреблением и расходом энергии. Например, человек может уменьшить калорийность рациона или повысить уровень физической активности: записаться в спортзал, начать бегать по утрам или просто больше ходить. В этом случае похудение будет

В мире, где время — это самый ценный ресурс, аутсорсинг клининга становится настоящим искусством, позволяющим освободить пространство для важного. Представьте себе: вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня, и вместо того, чтобы тратить время на уборку, вы наслаждаетесь атмосферой чистоты и