Полет и галлюцинации во сне и наяву: что чувствуют люди при сонном параличе

Считается, что около 20% людей хотя бы раз в жизни испытывали подобный ночной кошмар. Причем он может продолжаться от нескольких секунд до целых 20 минут — согласитесь, для столь мучительного состояния это очень долго.

Что такое сонный паралич

Сонный паралич, или катаплексия пробуждения, — это кратковременная утрата двигательной активности в момент пробуждения или при засыпании.

Как рассказал врач-сомнолог профессор Роман Бузунов, это состояние часто сопровождается у «парализованных» следующими ощущениями:

• галлюцинациями;

• трудностями дыхания;

• давлением в груди;

• тревожностью, паникой и беспомощностью;

• чрезмерной сонливостью и усталостью на следующий день.

Сомнология, клиническая психология

Врач-сомнолог, терапевт, клинический психолог, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук